米飯、饅頭和麵條，哪種主食最容易升血糖？醫生建議：米飯學會這樣吃，血糖唰唰往下降！第二天糖尿病就沒了！
2024-12-14 
冉謙維 72 反饋
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陽氣不通、腰酸腰痛？ 拳頂疏腰法，躺著就能強腎壯腰，要不酸不痛
2024-11-30 葛寶政 4K
葛寶政 4K
醫生建議：上了年紀，寧願早飯干吃饅頭，也別早上亂吃這3樣
2024-11-30 
嚴平有 0
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醫生警告！傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，99%的老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
2024-12-01 嚴平有 2K
嚴平有 2K
南瓜不能隨便吃？醫生忠告：5種食物不能跟南瓜一起吃，這4類人平時盡量少吃，別再傻傻去吃！
2024-12-01 
四葉草 362
四葉草 362
女人長壽必養肝！ 堅持疏通一條經絡，祛斑、排鬱、氣色好
2024-12-03 葛寶政 799
葛寶政 799
中老年人抵抗力差？ 踮腳甩手49下，甩通全身經絡、甩走一身疲憊
2024-12-03 葛寶政 152
葛寶政 152
最新五大健康肉類排行榜已公布，雞肉、豬肉都未上榜，第一名竟然是它！醫生建議：中老年人就算再窮，也要捨得常吃！
2024-12-05 嚴平有 6
嚴平有 6
這菜被叫「毀腎王」，有人天天端上桌！不想腎報廢，快管住嘴！
2024-12-05 葛寶政 112
葛寶政 112
醫生嚴肅警告：這幾種食物千萬不要再吃了！裡面都是寄生蟲的窩，100度開水都殺不死，患癌機率提高120倍！
2024-12-07 嚴平有 171
嚴平有 171
日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道
2024-12-07 嚴平有 64K
嚴平有 64K
人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！
2024-12-07 嚴平有 15K
嚴平有 15K
23歲台灣女孩突然去世！醫生嚴肅警告，這2種菜一起吃比砒霜毒50倍
2024-12-10 冉謙維 1K
冉謙維 1K
早醒比失眠更可怕，竟是這2處堵了！中醫通經法，讓你一覺天明！
2024-12-10 葛寶政 433
葛寶政 433
秋冬怕寒、手腳冰涼？ 一個動作震關元，補足全身元氣、手腳暖不怕冷
2024-12-10 葛寶政 68
葛寶政 68
小腿最愛藏陰寒濕毒！ 堅持刮刮小腿，祛寒排濕昇陽氣
2024-12-10 葛寶政 23
葛寶政 23
剛尿完沒多久又想尿？提醒：這多半與7個因素有關，別不當一回事。
2024-12-10 嚴平有 14K
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糖尿病人能吃芋頭嗎？為何說芋頭是「天然胰島素」？提醒：4類人不適宜吃芋頭
2024-12-10 嚴平有 11
嚴平有 11
老年癡呆的元兇被發現！這三個「好習慣」一定要改，第二個就很常見，你有嗎？
2024-12-10 嚴平有 10
嚴平有 10
人不會無緣無故得糖尿病，醫生說出了真相：背後有三個原因。
2024-12-10 嚴平有 822
嚴平有 822
方法很「土」，但補氣養血真的絕！人不虛了，整條脊柱輕鬆了！
2024-12-11 葛寶政 0
葛寶政 0
這樣睡午覺至少減壽15年！再次提醒：過了50歲後，一定牢記午睡「三不要」
2024-12-13 冉謙維 11
冉謙維 11
小指「固金功」，腎氣強人不老，養心臟白髮少，不起夜睡眠好！
2024-12-13 葛寶政 18
葛寶政 18
照一次CT，對身體的傷害有多大？終於有醫生肯冒死站出來說實話了！無數人後悔看晚了！
2024-12-14 冉謙維 11K
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